Laboratorijske meritve
VO₂max, laktatni profil, poraba maščob in ogljikovih hidratov in več. Spoznaj svoje številke.
Poglej meritveTreniraj na podlagi podatkov. Ne ugibanja.
Pametnejši trening. Večja zmogljivost. Boljši rezultati.
Sem Jaka Marinko, vzdržljivostni športnik, študent Fakultete za šport in osebni trener. Vzdržljivostnim športnikom pomagam do hitrejšega in varnejšega napredka, z laboratorijskimi meritvami in treningom na podlagi njihovih lastnih podatkov.
Preverjeno na najvišji mladinski ravni
izmerjeni VO₂max (ml/kg/min)
Red Bull 400 Planica, najhitrejši mladinec
reprezentant Slovenije na svetovnih in evropskih prvenstvih
športi z mladinskimi naslovi državnega prvaka
Kako poteka
Meritev
Laboratorijska meritev pokaže, kje si danes: VO₂max, laktatna pragova, srčni utrip.
Cone
Iz rezultatov nastanejo tvoje osebne trening cone za vsako intenzivnost.
Načrt
Treniraš po načrtu, ki upošteva tvoje cone, cilj in čas, ki ga imaš.
Napredek
Tvoj trening se analizira vsak teden, ponovna meritev pa pokaže, kaj se je spremenilo.
Kje začeti
Trenerstvo
Načrt treninga po moji metodi in analiza vsakega treninga, od 25 € na mesec. Osebno trenerstvo v paketih Coaching in Elite.
Poglej paketeDiscipline, v katerih pripravljam športnike
- Cestni tek
- Gorski tek
- Cestno kolesarstvo
- Gorsko kolesarstvo
- Tek na smučeh
- Turno smučanje
Želiš spoznati svoje številke?
Rezerviraj meritev ali mi piši in odgovoril ti bom v najkrajšem času.